【精选微课】我们常说的湿气到底是啥?

作者:发布时间:2019-07-09




大家晚上好。还有几分钟才开始我们的课程,可以邀请你的小伙伴们一起来哦。趁着课程还没开始,我用我们山东人的习惯来和大家打声招呼,顺便测试一下,大家是否能正常听到哈,如果听到的可以打数字1哦。亲爱的爸爸妈妈们,大家晚上好,我是羊爸爸中级甘草安安妈妈,我的孩子今年5岁,我混迹在羊爸爸群里也有好几年时间了。很高兴与大家相聚在这里,那么接下来大概40分钟的时间我会和大家分享一下关于“湿”这个话题,分享结束后给大家留几分钟答疑的时间。这个点或许您还在吃饭,又或许您还在陪孩子,没关系,我们的课程都是可以不限时间的反复收听,等什么时候您有时间了再听就可以了。

 

下面开始我们的分享

今天晚上我会从以下几个方面来讲一下“湿”这个话题

1. 什么是湿气,湿气怎么形成的

2. 寒湿,代表中成药藿香正气水

3. 寒湿案例

4. 怎么避免寒湿?

5. 湿热,湿热表现及解决办法


首先,我们来问几个情况

不知道在线的父母有没有在外面碰到或者观察到孩子有以下几种情况

1. 小宝宝不在出牙期却经常流口水脖子上戴着围嘴,时不时需要擦一下,严重的小朋友,一天还需要更换围嘴。有的宝宝甚至都四岁了还在流口水,偶尔流一次口水还没问题,可是如果一直流大家可以想象一下是不是再漂亮再帅气的小朋友都被这流口水的画面给减分了呢


2. 观察舌苔舌苔水滑胖大两侧有齿痕。有的舌苔可能比较黄厚腻。小朋友至今我还没注意到有齿痕的,但是成人却很常见。我找了两张比较典型的图片,大家可以看一下哈。


有没有被这两张图片吓一跳呢?舌苔可以反映一个人的身体状况,相信羊爸爸群的朋友们对此不会陌生,而且有的家长已经形成每天观察孩子舌苔的好习惯。

还有一种情况比如大便不成形,长期便溏,便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,必须借用马桶刷才可以。

 

那么为什么会出现以上情况那就引出了我们今天晚上的话题---湿气什么是湿湿是怎么形成的

 

金匮四饮中把病理的水液代谢失常,分为四种,称淡饮,悬饮、溢饮和支饮。因为虚寒生水饮,这个水饮就是无法转化成有益的津液,就成了垃圾水份。那么除了这些还有以水肿为主的水气病。除了以上的各种,还有一种叫湿病。所谓湿,即通常所说的水湿,这里主要指外在体表的湿邪或者在里的湿邪。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。 总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿。


对于我们的孩子来说通常接触多的就是寒湿,当然也不能排除有湿热的情况因为虚寒生水饮,这个水饮就是无法转化成有益的津液,就成了垃圾水份,当里有饮外有寒时就形成了寒湿。现在天气越来越冷,我们北方都开始准备供暖气,这个季节也是容易形成寒湿的季节。今天呢,我就来讲一下我们常见的处理寒湿的中成药藿香正气水。提起这个药,相信大家一点都不陌生。它有好几种剂型藿香正气丸,正气散,正气液。因为给小宝贝们用所以通常我们都选择没有酒精的藿香正气液。为什么藿香正气液可以处理寒湿呢,


首先我们先来看一下藿香正气的药物组成

藿香,辛温。疗风水毒肿,去恶气,疗霍乱、心痛。

白术,苦温。主治湿痹、死肌、痉疸,止汗除热,消食,化煎饵。

陈皮,辛温。主胸中瘕热逆气,利水谷,下气,止呕咳,除膀胱留热,停水利小便。主脾不能消谷,气充胸中,吐逆霍乱,止泻,去寸白。

厚朴,辛咸温。主治中风、伤寒、头痛,寒热惊气,血痹死肌,去三虫。

白芷,辛温。主治女人漏下赤白,血闭,阴肿,寒热,风头,侵目泪出,长肌肤、润泽,可作面脂。

桔梗,苦温。主治胸胁痛如刀刺,腹满肠鸣幽幽,惊恐悸气。

茯苓,甘平。主治胸胁逆气,忧恚惊恐,心下结痛,寒热烦满咳逆,口焦舌干,利小便。

大腹皮,辛微温。下气宽中,行水消肿;用于湿阻气滞,脘腹胀闷,大便不爽,水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。

半夏,辛平。主治伤寒寒热,心下坚,下气,喉咽肿痛,头眩胸胀,咳逆肠鸣,止汗。

甘草,甘平。主治五臟六腑寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍力,金创,尰,解毒。

紫苏,辛温。主下气。除寒中。其子尤良。

一共11味药,除了甘草半夏茯苓平一点,其余8味药都是辛温的药,那我们知道中草药作用的原理就是“寒者热之,热者寒之”,那它处理的里的问题应该是虚寒,而不是实热,因为没什么清热的成分;对治虚寒,它主要针对的又是湿。藿香正气水能散寒解表,化湿和中。和中的这个中,就是指中焦,和就是指去除了中焦更多的寒湿之后,脾胃才能正常工作。就是说藿香正气水对治的中焦虚寒,偏重湿的方面,表证不是为主,这个病机下各种原因引起的各种症状都是可以用的。

所以,大家要记得,藿香正气液,主要用来治疗外感风寒,内伤湿滞引起的症状,头痛发热、恶心呕吐、腹痛腹泻等。要兼具寒和湿两个症状,且以湿症为主症,效果最好。如果是寒大于湿,那么也不合适。从经方六纲辨证的角度来讲,就是太阳太阴时可以用,以太阴为主。

 

下面我们来看一则寒湿的案例


2015-09-03零、小孩多大?小孩的主要症状?主要要解决的问题是?七个月二十二天,小孩咳嗽,喘,鼻塞,偶有打喷嚏,肚子咕噜咕噜响

一、大便:大便最近每天一次或者隔天一次,前段软后段稀,有些奶瓣味有些酸黄色便便

二、是否有怕冷热:天气下雨凉有盖薄薄的毛巾被

三、小便:小便正常

四、食欲?正常,母乳加一次米油,吃的成餐

五、睡眠:睡眠还好,正常的翻身

六、出汗情况?比平时爱出汗不?

天凉出汗少,运动时就出汗

七、喝水情况?比平时爱喝水不?凉水还是热水?有给喝温水

八、手心比平时烫不?还有没哪里温度异常?

手温正常,腿部摸起来比较凉

九、其它:

咳嗽有痰音,喘,睡觉鼻塞,白天偶有打喷嚏

十、处理:

昨天早上八点多起床就突然一阵咳嗽有痰音,白天也有咳和打喷嚏,晚上就发现咳嗽有些喘,昨天晚上给泡了艾叶澡,之后头有冒汗,饮食正常,母乳加一次米油

我们分析一个案, 按照羊爸爸辨证三段论一点点来看。首先从基础看,找出哪些是正常的,哪些是不正常的。其次分表里,寒热,虚实。表证有那些。里证有那些。然后是表里夹杂,或是寒热夹杂,还是虚实夹杂。我们要看是纯表证,还是纯里证,还是表里夹杂,表里同病。最后得出结论,选择用药。

哪些是正常的

哪些是表证

哪些是里证

里证是寒是热哪些是寒哪些是热

表证是寒是热哪些是寒哪些是热


正常的就不说了:食欲,小便,出汗,睡眠都正常

表证:咳嗽,喘,偶尔打喷嚏,睡觉鼻塞

里证:咳嗽有痰,肚子咕噜咕噜,大便前软后稀

辩证:太阳太阴

太阳:咳嗽,喘,偶尔打喷嚏,睡觉鼻塞

太阴:咳嗽有痰,肚子咕咕叫,大便有奶瓣

 

建议:

1.太极按摩,搓背不限时,可以隔衣服搓背

2.妈妈饮食控制

3.建议:藿香正气液或者葱豆陈皮水,一天三次一次成人量三分之一,看自己用哪种方便用哪种选一种药

三天后反馈:

来反馈了,这三天按照建议给孩子服用了三天的霍香孩子咳嗽情况基本稳定,今天停药待观察,非常感谢。

 

在这个案例里,主要处理的是痰,痰也是水饮的一种,也就是湿的一种表现,当水饮过多时,痰是其中的一种表现形式,肚子咕噜咕噜,大便一直前软后稀,说明中焦偏虚寒。再加上有轻微的表证,打喷嚏鼻塞,整个情况是太阴兼太阳,没有热症,所以用藿香对症。

现在天气冷了咳嗽的孩子多起来当然我们不能说遇到咳嗽就用藿香这是不对的因为不管什么药都不是万能的即使都是咳嗽那么处理咳嗽所用的药物也不尽相同比如通宣理肺丸橘红颗粒养心清肺颗粒二陈丸等等。藿香正气液在使用时也有它的禁忌症,这个还是需要大家注意一下的:1.如果孩子津液亏损的情况则不适用比如舌尖红芒刺多口唇干大便干结等不适用

3. 藿香正气液对于津液产生能力不足者比如剥胎的宝宝则慎用藿香,这一点要记牢。3.如果孩子有寒症但湿症不重比如舌苔白但是苔是干干的,不像烂泥巴那么腻,也不是水光光的,也要慎用藿香

4. 当然不管什么情况下,还是那句话,我们首选都是辨证用药。

什么条件下容易得寒湿,又该怎么解决寒湿,或者说,怎么更好的避免寒湿呢?


当人体肌肤血弱凑理开(即毛孔打开时)阳气又不足,邪气因入,所以会得病。比如:现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积。比如你长期处于一个湿的环境工作,生活,或者住宿。就容易得病。其实是现代人说的风湿病。就是感受了湿邪。


酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜,肉,海鲜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。大人小孩喜欢冰棍,冰淇淋,每天一根,甚至一天几根。一到夏天大马路上就会看见拿着冰淇淋的小孩,殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 再比如现在小孩受凉咳嗽,去医院很多医生都建议使用抗生素,打吊瓶。打吊瓶还要有疗程,一个疗程必须打够7天的时间。医生会告诉你说,如果不打就转成肺炎。本来因为身体里面就有寒,再加上这些冰凉的液体,无疑是雪上加霜。看着是咳嗽症状没有了,其实他只是把症状压制住了,把隐患深埋在身体里了,等身体正气足了,还是要通过咳嗽等途径来排出体外。乱用寒凉中成药!比如板蓝根,蒲地蓝,川贝止咳糖浆,百蕊颗粒等。举例:家长一听到孩子咳嗽,就喂川贝止咳糖浆,就给吃川贝炖梨。

举例,板蓝根。板蓝根记得以前不管什么病,不管医生还是家长都会推荐板蓝根,年龄稍大的一点的家长如果经历过非典,可能还记得板蓝根脱销的场面。家家备有板蓝根,防流感抗病毒。还有最后一点值得大家注意的就是过度吃寒凉水果比如香蕉,西瓜,火龙果,猕猴桃柚子等,喝酸奶。

 


说完寒湿我们接着说下面的内容湿如果遇到热还会形成湿热现在我们简单看一下湿热

湿热的表现

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:

1.在皮肉可能表现为各种糟心的皮肤问题如毛孔粗大,感觉自己脸上总在冒油,恨不得一天洗三次脸,

而且脸色发黄、发暗。湿疹,脂溢性皮炎、酒糟鼻

脓包痤疮、毛囊炎、或下半身皮肤真菌感染

如体癣、股癣、脚癣; 

2.牙齿发黄,牙龈比较红

湿热太重熏蒸到牙齿

此外脾在窍为口,其华在唇

脾胃的湿热也会表现在唇色偏暗红

3.在关节筋脉则局部肿痛。

4.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便稀,尿短赤,脉濡数;

5.其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,肝炎,胆结石,口苦食欲差,早上起床感觉口。苦,粘腻。还容易有口臭汗味大,体味大或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数; 小宝贝们最常见的就属新生儿黄疸了。肝炎病人也容易皮肤发黄。

6.膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;比如我们平时所说的急性尿道炎之类

7.大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。 大肠湿热在宝贝中是常见的,这个平时要注意孩子饮食,尽量清淡为主。

大家不妨自己对照一下看看自己是否中招哈


如何解决湿热呢?

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用平胃散等;热重以清热为主,可选用茵陈蒿汤,葛根芩连汤等。会引起湿热的水果有,沙糖橘,芒果,榴莲等。咳嗽时不可以吃。妇科有炎证时不可以吃。网上也有好多祛湿食疗方比如薏米红豆水等,还有外用法比如泡温胆汤方,这些我们都建议在医生的指导下辨证使用。

 


 

不管是哪个方子都需要我们辨证使用,不能套方,因为个人体质不同,症状不同,没有万能方。对于湿热体质的人来说少油,少辛辣,少荤,少酒就是最好的选择。好了现在我们来复习一下我们今天主要说了哪几个方面

1, 什么是湿气,湿气怎么形成的。

2, 寒湿代表中成药藿香正气水

3, 寒湿案例

4, 怎么避免寒湿

5, 湿热湿热表现及解决办法

看看大家还有什么疑问留几分钟答疑的时间

 

  好了今天的分享就到这里了感谢大家的聆听与参与。羊爸爸中医育儿,用生命引领生命,希望更多的父母参与到我们中间来,更好的守护孩子和家人的健康,再次谢谢大家,祝大家晚安

 

我们今天的课程就到这里结束了,感谢大家的聆听,希望今天的课程对大家的学习有所帮助。

如果想听更详细更深入的羊爸课程,可以在羊爸爸APP上学习ABC课程。

(本文章精选羊爸爸荔枝微课优质课程,为妈妈们提供最好的育儿知识;)

 

您好,我家宝宝八个月6天,很长一段时间流口水很厉害,一天脖子基本都是湿的,舌苔确实是水水的,从生下就不爱喝水,有时候喝完奶,肚子里咕噜咕噜有水晃动的声音,大便自从两个多月肺炎住了一次院就再也没成型过,黄色糊糊,有时候是稀,水多,有时候没味,有时候酸臭味,这应该就是湿寒吧,可以喝霍香正气液吗?谢谢!
我家女儿三岁四个月,体重32斤,腺样体肥大和鼻窦炎,稍微受点凉喉咙有呼噜声,舌质红,大便褐色,偶尔成型,经常糊状,想问每次遇到喉咙呼噜声敢怎么弄
加载更多

要回复问题请先登录注册

关于我们 |  对外合作
2014-2019©羊爸爸社区 - 蜀ICP备14027818号-3 站点地图