好的家庭关系,是夜空中最亮的星

作者:住在703的千栋发布时间:2020-10-14

有一次一位朋友跟我讲她的一段历程,说她妈妈生病住院,比较危险,她一直医院守着,有一个多月,焦灼的日子,每天失眠,觉得自己都要到崩溃的边缘,就靠听一首《夜空中最亮的星》过来的,每次听都会落泪。

夜空中最亮的星 能否听清
那仰望的人心底的孤独和叹息
夜空中最亮的星 能否记起
曾与我同行 消失在风里的身影
我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里
夜空中最亮的星 请指引我靠近你
夜空中最亮的星 是否知道曾与我同行的身影如今在哪里
……


她的讲述,不是上面的一小段,而是带着一种很深的情绪,跟那首歌所散发出来的情绪是一致的,二者叠加,我能感受到她与她妈妈之间的深深的链接。

我的另一个朋友也是如此,我出差经过S城的时候想去拜访他,他说他最近老母亲身体欠佳,他推辞了所有的事情,全力照顾母亲。我能够从他短短的几句话中,感受到他跟他妈妈之间的那种深深的链接。

我感受到这种链接,可能源于一种差异。我目前跟我妈妈之间的链接就很浅。我跟她居住在不同的城市,偶尔会想起,但也不一定联络,她不用微信,电话可能一两个月、两三个月打一次,互相都是如此,走动就更少了;我也不知是不是因为小时候基本都是奶奶带的我才会这样。

人与人之间的链接,一个是生命的维度,一个是事情的维度,较深的链接偏于生命的维度,较浅的链接偏于事情的维度,即停留在事情层面。比如许多家长,在小孩上学开始需要关注成绩的许多年,与小孩的关系常常就会陷入类似领导与下属的工作关系只重视了事情的层面,关注小孩的成绩等,类似于KPI考核,而忽略了生命层面的链接。小孩无法从这样的关系里得到滋养,会有一种亏缺,就像是一种病,在十多岁时青春期出现症状,即所谓的叛逆期。

不只是关注事情,需要回到生命本身更重要的东西,开始关注感觉、感受、情绪、心情、内心愿望、内心期待等,这些才是更本真的东西,但却是经常被我们忽略的。


回到生命的视角,基础就是自己的身体。这样就很容易理解:
① 自己身体比较差的妈妈,经常容易影响到亲子关系,进而影响到小孩的健康;
自己身体状态不好时,会比较容易烦躁、容易动情绪、容易发脾气,这样就不容易搞好家庭关系;工作中的同事关系也会不容易搞好。

与父母的关系是家庭关系里非常重要的部分。而人的身心健康与家庭关系也有着直接的关联。

从对身心健康影响的角度,家庭关系也有损耗和滋养的两重效果:
① 如果 损耗>滋养,那身体就容易感觉累(包括心累),人衰老的速度就会超过年龄的正常增长;
② 如果 损耗=滋养,那身体就没觉得累也没觉得舒服,人衰老的速度就与年龄的相一致;
③ 如果 滋养>损耗,那身体就感觉轻松,甚至可能越长越年轻。

对于大人来说,人的情志和心理对健康的影响更多,所以如果想要②和③,那前提就是要建立和维护好良好的家庭关系,包括父母关系、夫妻关系、亲子关系。而这种关系的好坏,就与人与人之间链接的深浅有关。对于很浅的链接,双方就都没法从关系里得到滋养;对于很深的链接,双方都能从关系里得到滋养。

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