被爱的感觉和吃饱的感觉是一样的

作者:羊爸爸发布时间:2021-02-14


撰写 | 郭莎拉

绘图 | s.yan


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大曹媳妇:「我发现有人喜欢我肯定我鼓励我的时候,我就不太会饿。」

羊爸爸:是啊,神被补足了。

大曹媳妇:这是被爱着的感觉吗?

羊爸爸:是啊,是被爱着的感觉。

大曹媳妇:有一次我跟大曹闹别扭,闹完之后我就去超市买了一大堆薯片巧克力。

羊爸爸:身体和情绪的饥饿感很像,情绪满足不了的,身体会想办法弥补,吃是很简单的方式。

大曹媳妇:那吃撑了就有用吗?

羊爸爸:可能会更难受吧。强迫地通过吃来获取饱足感的时候身体是有负担的,有胀满感。通常都是吃了以后,可能就睡不着了,越来越焦躁。

大曹媳妇:但是情绪上的满足感就很轻盈很通畅。

羊爸爸:情绪上的满足,也是身体的真正的满足。吃撑了那个身体满足是假的满足。


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大曹媳妇:那我们总不能一直期待被爱吧。

羊爸爸:那你为什么不能爱自己呢?

大曹媳妇:我对我自己已经很好了,我每次不高兴都会吃很多巧克力。

羊爸爸:更多的是,你生气的时候,要知道,你只是在表达你的坦率,你是需要而已。

大曹媳妇:那我该怎么做呢?

羊爸爸:分清楚自己是生气还是饿,比如生气的时候,寂寞的时候,就让自己生气,就让自己孤单,过不了多久就会过去。



●身体的饱足感,不如神的饱足感。

一个人的时候,晚上下班回家就想吃东西,不是肚子饿了想吃东西,而是内心空虚想用填饱肚子来驱散空虚寂寞,每次吃完都后悔,但是每次都忍不住……我该怎么办?
猪队友不在家,下乡一般十天半月回来一次,最近孩子也上学了,每天一到下午,就感觉特想吃东西,总吃不饱的感觉,等孩子放学了,去接孩子的路上又会感觉好撑好后悔。。。。原来我是神饿了
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