春天肝气旺,宝宝睡不着!1个疏肝手法,让孩子快速入睡

作者:羊羊镇发布时间:2022-02-24

如果春天肝气旺盛,孩子睡不好还爱发脾气,还可以疏通按摩肝经易堵塞穴位。

主要按摩的是脚背上的太冲穴和大腿内侧的阴包穴。一般肝气郁结的人,肝经一定是堵的,所谓不通则痛,所以按摩这两个地方会感觉明显的痛。

按摩的时候每个穴位每次3分钟,每天3次,把痛点揉开,可以平息肝风,使整个人变得柔和。

另外还有一些穴位,也可以适当揉一揉:

按摩脚底肾经上的涌泉穴。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能长得更好,而涌泉是肾经的第一穴,所以,按摩涌泉穴其实是补肾水,滋养肝木。

按摩血海穴与三阴交。血海补血活血,清除血淤,三阴交滋阴养血,肝脾肾三经同调。

经络疏通后,身体内部空间随之扩大,血液畅通流动,心胸也变得相对宽广,人也就不再纠结于身边鸡毛蒜皮的小事,而是去关注更高的维度。

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