一一得一

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【蔬菜味增汤】 煮适量开水,放随意各种时令蔬菜,菌菇类,豆制品,冷水调制日本味增加入,煮至软烂即可。无油,无荤,无酱油。照片里加了土鸡胸肉。 【青菜年糕汤】 做法没有技巧就是煮煮煮,无油无盐无糖,唯一要做的是选好年糕,忌购超市真空包装年糕条,宁波手工水磨年糕为...

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【南瓜花生糊】 1,老南瓜切小块,花生料理机打碎后去掉部分红衣。2,烧水煮南瓜至半熟加入花生碎,煮至粘稠软烂。 【青菜小面汤配清炒山药木耳】 小面汤大家都熟悉了吧,不啰嗦了。 【豆沙饼】 红豆泡涨高压锅煮开花捞起沥水,起锅炒豆沙加适量猪油白糖红糖成馅,和软面包...

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