杨千栋

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身心健康是一种能力,因为生命是一个动态的过程。时间对所有的生命都是平等的,在时间的长河中,没有人能停止不动。人不能两次踏进同一条河流,古希腊哲学家赫拉克利特如是说。 身心健康能力=趋序力×觉察力,这是身心健康的标准公式,下文来展开说明。 [attach]86...

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人有七情六欲,七情指的7种心理反应模式:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,悲(悲伤)与忧(忧愁)归入一类,惊与恐归入一类,这样就归为五志(5种情志):喜、怒、思、忧、恐。 喜怒思忧恐本来都是人正常的心理反应模式,但是过则为害,如果反应过度,就会出现伤害,损害到自己...

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前文讲到身心健康要做到上班幸福、在家幸福,其中重要的是尽量避免在人际关系中受伤,避免因人际关系而导致身心健康受损;当然,这只能做到尽量避免,对人际关系的清晰认知,是重要的基础,也就是身心健康8大方向之 正见 的范畴。 怨、恨、恼、怒、烦 五种情绪基本都因人际...

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**伊宁** [attach]85344[/attach] [attach]85345[/attach] [attach]85347[/attach] [attach]85346[/attach]

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**昌吉** [attach]85339[/attach] [attach]85341[/attach] [attach]85340[/attach] [attach]85343[/attach] [attach]85342[/attach]

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