如何艾灸?

杨千栋
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杨千栋 - 羊爸爸品牌创始人

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确实有不少人不知艾叶是什么东西、艾灸是怎么回事。

按习俗端午节挂在门上辟邪的一种是艾叶,一种是菖蒲,都是新鲜的。新鲜艾叶晒干,放上至少一年,就是陈艾,一般老人都知道陈艾。大多数情况,我们所说的艾叶就是陈艾,是一个东西。中药房可以买到。

用大量艾叶机器敲打,把叶子中的茎全部去掉,加工出来的就是艾绒。把艾绒卷起来包上纸,就是艾条。艾条点燃,就像香烟点燃一样,烤皮肤,就是艾灸。
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给小孩艾灸也是长的艾条点起烤,你弄一个手指放小孩皮肤上就知道烫不烫。灸的时候可以垫块沙布避免灰掉落烫伤皮肤。注意及时把灰弹掉。

用有烟艾条比无烟的效果好,好的有烟艾条不会太薰。
中药房一般都可以买到艾条,虽然大都不怎么好,临时用下也可以。
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无烟灸条用打火机不容易点燃,可以在燃气灶点燃。
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表达不是很好的小儿最好不用随身灸,用随身灸更容易烫着。可以用灸盒,但直接灸效果更好。

有时用随身灸是比较方便。没买短艾柱,艾条掰一截一样的,长短还可调。



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灸盒:用灸盒的话不用抖灰,比较方便和安全些,只是对年龄小不会表达的小孩最好别把灸盒绑在小孩身上,还是手拿着灸盒灸更好,否则容易把小孩烫着。
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一根艾条大概可以燃一个小时,艾条用后灭烟的最好最安全的方法是放入一个有盖子的玻璃瓶中,盖子盖起即可。剩下的比较长的下次还可以继续用。
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隔姜灸:感到烫时就移动下姜片,穴位附近区域都可灸,艾绒燃完了就倒掉换新艾绒,不用换姜片。隔姜灸视频
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艾:辛苦性温,其气芳烈纯阳,除沉寒痼冷,通诸经以治百病(《本草求真》温散篇)

参考
小儿艾灸穴位参考
艾灸_百度百科

讨论
讨论0 距离
述:艾条离皮肤多远距离熏 你上面也没明确标示呢
评:你弄一个手指放小孩皮肤上就知道烫不烫
述:也就是说 原则是不烫就行 具体没有距离要求是吧?
评:是的。每个小孩不一样,不同情况灸不同位置也不一样

讨论1
问:小孩子是纯阳之体不是不适合艾灸吗?
答:小儿不是纯阳之体,小儿是稚阴稚阳之体。纯阳的表述容易遭到误解。艾灸与推拿以及用药一样,都要辩证,对症了就能用。如果小儿真是纯阳的,那就是神仙了。

讨论2
述:中午给宝宝艾灸了神阙关元肾盂和涌泉,每个两到三分钟,傍晚她就很兴奋大喊大叫,睡觉时热得穿不住睡袋,是不是灸错上火了?这两天已经很注意给她少吃了,还是积食,晚上趴着睡的。
评:积食如果舌苔不是白的, 建议不灸。白厚、白厚腻,不红的可以灸中脘。
简单地说
如有上焦有热证,最好不灸上焦穴位;
如有中焦有热证,最好不灸中焦穴位。
三焦相关说明以及寒热辨证见课程 http://www.yang-baba.net/question/354
由专业医生施灸的不受此限制。

讨论3
述:刚刚给宝宝艾灸,艾灸的部位出水,请问是不是体内有湿气,在排湿呢?
评:是与寒湿有关,不是都会这样。

讨论4 鼻炎
@民间经典小中医:对小朋友久治不愈的鼻炎、过敏性鼻炎、喘咳,建议大家艾灸中脘穴。可以用两根艾条对着中脘艾灸。不要以为孩子不愿意,门诊实践证明,艾灸的时候,孩子很舒服,很安静。
@达缘居士:鼻炎,咳喘,所谓的过敏,都是外邪勾动内饮。艾灸中脘,能温化中焦,对于津液充足的人有化饮的作用。小孩一般都是津液充足的,所以有效的会很多。
@杨千栋:有看到鼻炎小孩舌苔中后白腻,前面基本无胎很红,依你判断,这种寒热夹杂的还能灸中脘不
@民间经典小中医:这个建议艾灸气海穴!

案例
案例18
述:刚刚艾灸了自己的肚脐,确实很神奇,暖壶都暖不热的手,一边艾灸就一边觉得有热力从指尖散出来,手脚马上就热了

案例17
述:我儿子阴茎下红痒用艾条灸了两次好了
评:整体没有热证时,局部的各种气血阻滞问题都可考虑艾灸患处其附近来调理

案例16
述:我宝宝出了月子就便秘,仔细看了羊爸爸课程发现我宝宝就是里虚寒,天天晚上给他用艾叶煮水洗澡,一周艾灸两次,这几天他偶尔能自己大便了,我真是激动坏了
评:注意是虚寒的才能这样调理,注意不要出大汗;微信关注公众号 羊爸爸,菜单点 公益微课,其中有 艾灸公开课,有讲艾灸辨证

案例15
述:我家之前就是太阴,几天都不便,最近艾灸后才开始自己大便,之前大便都是条,这两次开始烂尾巴,是说明太阴越来越严重了吗?
(灸的中脘,肚脐,天枢,尾椎,屁眼,根据宝睡觉的姿势方便艾灸哪就哪里)
评:这个可能是排寒,不一定坏事

案例13
述:孩子过敏性咳嗽,我晚上睡前讲故事时给他用艾灸盒艾灸中脘穴、肚脐,反正盒子大,就放在肚子上,灸的地方都会出水,湿乎乎的
评:一般来说是排寒湿,好事

案例12
述:小儿寒咳。昨晚咳得非常的厉害,近12点直接咳到吐,社区求助后,艾灸大椎和肺俞穴,分别十分钟!
灸完之后,咳嗽明显减轻,孩子就能入睡了!

案例11
述:五十来天孩子,她拉的粑粑有奶瓣,屁多,肚子涨,拍拍皮球似的。
艾灸后肚子不那么涨了,现在好多了。
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评:注意图中垫的毛巾,注意不要烫着小孩。这么灸与热敷差不多,不过比热敷效果好。

案例10
述:我娃前几天拉肚,判定是受凉了,拉绿的,有奶瓣,有时还有果冻样的东西,艾灸三天,今天基本好了
评:是的,虚寒拉肚子可以艾灸,最简单地就艾灸肚脐

案例9
述:昨天问杨爸牙龈肿痛怎么办?杨爸回复艾灸。中午时灸了半小时,到现在感觉明显舒服了许多。再想问一下,是否还要连续灸,一天灸几次呢?
评:可以一天一两次,基本好转了就停。如果没有明显热证(比如舌苔红或黄),那局部的肿痛一般是局部气血阻滞不通引起,可以直接灸患处及附近

案例8
述:前几天我处理一个被医院诊断肠炎的孩子,吊水4天,我艾灸两天给他做好了,就是隔姜灸肚脐,加上中脘,和摩腹,呀

案例7
@祁家有元宝 :小儿前两天(虚寒)拉肚子,我连续三天每天艾灸神厥穴和中脘穴两次,一次五分钟,昨天已经不拉了,而且还有个意外收获,睡眠质量竟然也提高了,折磨了我很长时间的频繁夜醒得到很大改善,最明显的就是夜奶少了,之前一夜至少要喂四五次,否则哄不着,这几天夜奶都降到了一夜两次,看来确实胃不和卧不安

案例6
述A:以前不敢用艾灸,这次孩子拉肚子,我用按摩配合艾灸发现效果比单纯按摩来的好
述B:以前我也不敢,大胆尝试后其实很容易操作。熏的时候自己一手指搭小孩皮肤上检查温度即可。不过小孩本来比较虚的还是慎用,观察汗多不多,艾灸时出汗多的要停止。

案例5
述:我女儿半个多月的腹泻、肚子痛,我就是艾灸神阙,每天2次,每次十分钟,2天就搞定了,神奇的很,现在睡觉也安稳了很多

案例4
述:那天晚上灸了过后,虽然技术还不到位,但是第二天真的没拉稀了,胃口好了,一直吵着要吃肉,我也没敢给她吃多

案例3
述:给孩子灸屁股2天,两眼之间的青筋少了不少,跟艾灸有关系吗?
评:青筋为体寒,而小儿寒在胆经的很多

案例2
述:艾炙大椎穴(止喘)+肺腧+膻中+关元+足三里,再配合推拿,自身试验了一次很有效果,儿子前几天咳嗽有两天晚上睡觉前出现喘气,用这个方法就没喘了,后来又推拿了二天痰也没有了,一岁时也因喘息性支气管炎住院十一天

案例1
述:有几次她剧烈咳嗽我都是用艾灸盒先灸大椎肺腧,看着她就不那么咳嗽了,所以我感觉还是寒气重,不知道对不对啊。
小孩肾应该也有问题,缘缘老师说喘在肾,她有时候剧烈咳嗽会喘,我用艾灸盒灸大椎肺腧和关元足三里,能平喘,有一次我就看孩子喘,给她用随身灸隔着衣服放关元慢慢灸,孩子后来呼吸舒畅多了。
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古法养生—艾灸 (完整版)视频
http://v.qq.com/boke/page/g/0/p/g0160qx3tlp.html

http://video.crystalcg.com/vcl ... .html

该片为养生公益片《古法养生-艾灸》之完整版,讲解中国传统养生方法-艾灸的原理和功效,以及人们如何通过对养生要穴的施灸达到增阳袪病的保健效果,传播中医知识,增进国民身体素质,提升国民健康水平。

艾灸,中国古代医术的重要组成部分,是一种无毒副作用的绿色原生态疗法,同时具有自动找病位和通经脉的功能。这种先补后泄,在提升阳气的情况下让邪气自除的疗法,变得越来越为现代人所需要!

愿您汲取传统养生智慧,善用艾灸,让自己、家人和朋友身心安康,践行公益!
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过敏性鼻炎,舌苔黄,舌尖有点红,鼻梁有青筋,如何艾灸?能灸中脘吗?
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人与自然 - 14个月宝妈

赞同来自: kiki淇淇 柯可 suiyuan4959 深海

肠鸣能艾灸吗?孩子14个月,肚子咕噜噜响,还有疳积,灸哪里比较好
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任子爵士 - 任其了了便是了

赞同来自: 阿甘 C344472

请问艾灸的烟算Pm2.5颗粒吗?对嗓子和肺没有神马副作用吗?给宝宝灸了两天熏得我眼睛难受,宝宝在睡倒是没啥反应,不敢开大窗怕风吹感冒,就那么烟雾缭绕地好长时间才能散。我很肯定艾灸的疗效,也知道有无烟的,一直对这个问题很好奇。
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yvonne320

赞同来自: 阿甘

我想小女有鼻炎,最近舌苔白厚腻 但舌尖有点红,可否艾灸中脘?
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乐雯妈

赞同来自: 虫姐爱画画

想学习艾灸,但又不知先从什么学起,看着有点乱,有谁能指点下吗?
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西西0719

赞同来自: fj19871129

女,33,鼻窦炎,就是鼻子不通气,除了夏季,其他时间都比较严重,严重不通气。以前有鼻炎,只是冬季不舒服,自从剖腹产后,就严重了,主要表现就是不通气,有鼻涕,黄的白的都有。饭量还可以,但比以前瘦了好多,后来就一直这样,体重没增加过。估计是虚寒体质。最近才开始接触中医,看到有段话,不知道怎么理解,如图。意思是虚寒体质,要先补气,在艾灸?怎么处理呢
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LUX1209 - 希望和杨爸爸多多学习,把儿子的身体调理好

赞同来自: 冬日暖阳

我家宝贝6岁多,脾虚,容易积食,过敏性鼻炎,舌苔白,舌质淡 ,或淡红或偏白,晨起打喷嚏,流清水样鼻涕,艾哪些穴位呢
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灵灵妈

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女儿一岁十个月,一直睡觉就容易惊醒,有时半夜醒来耍一个多小时才睡,十几天前,晚上突然呕吐,第二天也吐了,喝水都吐,接着第三天开始就拉肚子,一天就拉一次或者两次,冲水状,开始几天胃口不好,整个人瘦了一大圈,给她贴了丁桂儿肚脐贴,然后又喝了艾叶红糖水,昨天没拉臭臭,今天也还没拉,胃口倒是好转了,今天没给她贴肚脐也没喝艾叶红糖水了,怕过了又上火。(热了吧流鼻血,冷了吧又打喷嚏)真不知怎么改善
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皮蛋

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宝贝两岁两个月,喉炎反复,没有咳嗽,大便正常条状,吃饭也很好,平时不怎么吃肉,每晚喝奶,艾灸哪些穴位好?
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陈圆圆

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我宝宝才四个月,看了辩证处理这些,感觉宝宝皮肤偏黄,多半是脾胃不好,怎么调理,怎么艾,淡豆豉一般吃好久啊?怎么让宝宝的脾胃好起来
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刘晓霖

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宝宝五个月大,出生到现在大便都偏稀,而且还偏绿,很瘦小到现在才13斤,平均一个月才长一斤,艾灸了十一次,请了专业艾灸师,艾灸足三里,中脘,神阙,关元,天枢,大椎,脾俞等穴位,饮食上用米汤冲奶,奶粉少放,偏稀有点改变,但颜色很不稳定,艾灸期间有几天是黄的,后来又一直都是黄绿的,打屁又臭又响,请问我还要不要继续艾灸?在艾灸期间一直有吃益生菌,这个会艾灸效果吗?
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兜妈2014

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十个月大宝宝 特别好动 如何艾灸?怕烫着 。
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陈有有 - 女本柔弱,为母则刚

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前天咳嗽,晚上睡觉前有喘气,昨天白天葱白豆豉汤,晚上艾炙大椎穴(止喘)+肺腧+膻中+关元+足三里,用这个方法睡得很好一整夜都没咳嗽,今早起来有点咳,不过到中午都没再咳,想问下今天还要需要继续艾灸这几个部位吗?

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