小儿如何添加辅食?几个月开始加辅食?加辅食的先后顺序?水果是必须品吗?

夏日午后
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夏日午后
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按照中医观念,每个小孩都应该是不一样的,所以不可能有绝对的标准说所有小孩应该几个月开始加辅食。所以都只能参照标准或别人的情况试着来,然后观察,如果有不对,就及时调整。

观察的办法是去观察吃喝拉撒睡以及出汗情况的变化,一般是睡觉反应最快,如果吃得不消化,很快就会睡不好,第二天可能大便会有变化,比如变臭、或拉稀等。及时调整下食物,或直接先不吃了,小孩是能自己调整好的。如果出现吐,也不要慌张,一般吐了就没事了。如果加辅食引起症状严重,确认积食的,可以按积食处理。

常见的场景是,小孩四个月大去儿保,许多儿保都会建议加蛋黄,但是现在就有很多小孩这么大时没法消化吸收蛋黄,然后就会出现上吐下泻等状况,如果知道是吃蛋黄引起,不吃了一般就没事,小孩会自己调整好。而如果用止吐止泻等处理方案,然后继续给吃,那小孩的脾胃就会受损,以后长期消化吸收不好。一般小孩半岁多添加蛋黄才安全些,有的要到八九个月大,每个小孩不一样。

这张表引自卫生部2012儿保规范 文档3,可以参考:
捕获.PNG

注意!表中内容仅供参考,不同小孩会不一样的。

关于水果
即使从营养的角度,水果里面含有的维生素等,蔬菜也都是含有的,所以水果不是必需的,能正常吃蔬菜,就可以不吃水果。当然,健康的小孩是可以吃水果的。

只是从中医观点看,大多数水果都是偏寒凉的,小儿脾胃虚弱,不容易消化吸收,所以少吃更好。生病期间建议都不吃水果。

蔬菜也有寒凉的,但是只要不是每天都吃一样的,就会均衡,而且蔬菜一般都不会生吃,相对水果来说会好得多。

参考文章:小儿加辅食不要过早加蛋黄
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现在每天都来这里,从最基本的知识学起。希望有一天,我也可以帮别人解答问题。谢谢羊爸提供学习的平台。
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观自在 - 一朵自由行走的花

赞同来自: 云南诚妈 晗昕1982 呆呆猪 光芒 O599301

感谢杨爸给予的专业回答~~~
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Apple - Apple妈妈1311

赞同来自: 小泥鳅 羊爸爸-吴茱萸 海边的沙粒粒 L672960

不用这么纠结,看孩子的情况定,如果孩子有对大人吃饭反应明显,有尝试的欲望,不管是六个月的第一天还是最后一天,都可以,如果你喂辅食,孩子都没有兴趣,不管是第一天还是最后一天,都可以推后再试,不要强迫孩子非要吃,按时吃,按量吃,适合的才是最好的
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默涵 - 中级柴胡班-淮北俩宝妈

赞同来自: 右手的幸福

羊爸这个六个月吃辅食是六个月的第一天还是最后一天
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萃娃子

赞同来自: 灵兰 蒙love

添加辅食是个技术活,还好在这里有学习。谢谢羊爸爸和大家的分享。
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桑椹子

赞同来自: 商洛大曹 O186700

我家宝从4个月开始,看到大人吃饭就好想吃,大人吃他就嘴巴在嚼,给他吃好兴奋,每次都不敢给多,都是一些米汤之类的,不给他吃就流口水,现在块5个月了,打算煲粥给他喝,试试
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呆呆猪

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感恩杨爸腌,也感恩这个平台还有里面那么多优秀的中医人士
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葛艳艳

赞同来自: 杨杨昕妈

脾胃不好的孩子在添加蔬菜时有啥需要注意的吗
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宋小小雷 - 德州赵娟1505

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适合自己娃的才是最好的,并不是千篇一律,需要各位妈妈们提前计划细心观察。
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萱萱杉杉妈咪呀

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你能帮我看看那个帖子吗,谢谢了
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风之谷36

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我想问问15 月孩子 一天几顿饭几顿奶 包括晚上 请详细说明 谢谢
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羊爸爸-菟丝子

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几顿饭几顿奶这个不好详细说,各家娃娃不一样!我家两个都是两顿饭两顿奶没有夜奶!但也有很多宝宝还有夜奶,有的三顿奶两顿饭,还有全部喂奶粉的,也有全部饭的,

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