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小吉走了,我要让身体暖起来,等她再回来

羊爸爸辅导员
发起人
羊爸爸辅导员
原创: 刘佳

小吉,她,也是我的孩子。

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五年前,作为资深大龄女青年,婚后第一个月就怀了。我的第一个孩子,那时正好春节,我叫她小吉。

还没来得及感受怀上的喜悦,早孕反应就开始了。呕吐,浑身难受,吐到起不来床。有一天,发现内裤有一点分泌物,去医院检查,抽血化验孕酮和HCG。医生在报告上写着“先兆流产”。开始保胎治疗,每天屁股上一支黄体酮针,口服地屈孕酮片。油性的针剂注入时格外疼。我喊苦的时候,那些有经验的朋友们都说她们还需要再注射一支粉末状的,那个更疼。三个月下来,屁股上都是针眼。

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每天24小时,除了出门去打针,就是在床上躺着,持续到三个多月。吐得严重了,就去医院输液。什么都吃不下,喝些米汤过日子。这样下来,我瘦了十斤。17周的时候,去做常规产检,需要做B超。

那时我以为过了三个月就是安全了。等待排队也是轻轻松松的。躺在b超床上,开心地听着医生说,这是宝宝的头,这是宝宝的手。接着医生说了句,不对啊,然后喊隔壁的医生过来一起看,两个医生凑在那喃喃地说了很久。我不记得我是怎么下B超床的,不记得怎么出的B超室,也不记得怎么跟小吉爸爸说的。

我只记得脑子里重复着医生的一句话,这个孩子不能要了。

我走出医院,然后在家里躺床上哭了很久。17周多,我才刚感觉到小吉的胎动。我才刚刚感受到她是活着的。

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五月的南方,开始进入夏天,可我的心却是冰凉的。接着是去别的医院复查,找广州的专家看B超报告。结论都是一致的,建议放弃。专家说,属于早期的发育不好,孕期越往后情况估计会越糟糕。两种选择,一是继续妊娠,做羊水穿刺,孕后期可能会随时胎停,熬到出生,做手术的钱也是天价,手术成功率也低;二就是终止妊娠。作为妈妈,要做这样的选择,有多残忍。我不明白自己做错了什么,要经历这些。最后,还是选择了放弃小吉。

三个月以上的终止妊娠,叫做引产。

等待专家意见,开引产证明等等,小吉已经18周多了。当医生在肚皮上往胎盘里注射液体的时候,我在心里默默地说,我的小吉,对不起,再见。注射完回去病房的楼梯上,我跟小吉爸爸说,你也跟小吉道个别。小吉爸爸也一起大哭。

当临产的宫缩开始的时候,非常疼。夜里十一点左右,值班医生说,反正孩子是没用的,注射一支杜冷丁吧。比起阵痛,医生的话让我更疼,锥心的疼。

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熬到夜里三四点,助产士非常的有耐心,但还是没生下来,宫缩又减了。她喊来医生,医生说要不就用产钳吧。助产士说别怕,现在赶紧用力试试。小吉很乖,听到医生的话之后,她就出来了。我闭上眼睛不敢看她。作为药师,读医学科目的时候也学习过,知道她那时候大概长什么样子,我怕我看了舍不得。小吉爸爸说小吉很小,看见她抱着球一样的动作。我的小吉她腹部发育不好。

为了查清楚原因,除了做无创检查,我查阅国内外文献资料,查国内的相同的病例。从卵子精子结合成受精卵,受精卵着床发育成胚胎,所有的细节,统统都学习几遍。英文文献也慢慢地啃完。国内相同病例的妈妈,我想方设法找到联系方式一起交流。现代医疗的结论就是,无创检查那三对DNA正常,也就是说原因的可能性很多,但没有确切的答案。

朋友S问我,如果重新再选择一次,你会怎么选。
我回答,我后悔的是没有调理好身体就怀孕,没有早点学习到传统中医。

此路不通,就会有另外一扇门会打开。

我开始不停地从中医方向找答案。当看到《子宫好女人才好》这本书的时候,我才明白,是我没有给小吉一个温暖的房子和土地,把她给冻伤了。

我那时的月经虽然每个月都是周期30天,但是有血块,有时会腹坠。整体的气血也不好,经常腹胀,脾胃运化不好,自然提供给子宫的能量就会不足。

月经不好,意味着子宫这个土壤的环境不好。这样的土地,在播种种子的时候,因为条件艰苦,活不下来,那就不能受孕。就算种子一开始活下来了,但因为生存环境恶劣,活不长久,流产和胎停,或者胎儿发育异常,就会发生。

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月经对于一个女人来说,是极为重要的。有些人说经期叫做倒霉的日子。事实上,月经期间,收敛心神,保持平和的心态,避免寒凉生冷的食物,避免受寒等,中西医都是一样的。经期,是很特别的日子,是宁心静气感受自己身体,把心神都放在身体里的日子。

失去小吉后,我开始给自己艾灸,每天晚饭后散步回来八九点开始。从一开始20分钟,半个小时,到一个小时两个小时,艾灸完如果还有时间,我就再泡脚。半年时间,几乎没有一天中断过。我的心里就只有一个念想,我要把她赶紧接回来。我要给她一个温暖的房子。

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闺蜜们都说,不知道我是怎么坚持下来的。我告诉她们,苦到了我这个份上,就能坚持。有时候艾灸着晃神了,把自己烫出泡。腿上肚子上后腰,都有水泡印。找中医,喝中药,平时我也极怕苦药,但那时候就是豁出去了,每每都是闭气干掉一碗。

有些朋友因引产一事疏远了,我也没去搭理。真正的朋友,患难与共。感谢在艰难的日子里依然陪伴着我的家人和朋友们。后来我跟大女儿说起小吉的故事,她问我,妈妈,你是不是也想跟着小吉姐姐去了。我说,是的。她又问,那为什么没去?我说,因为有你和妹妹,我还有我的妈妈,我不能去。

但是,我的一部分,确实是随着小吉的离去,跟着去了。

中医袁超明老师说,父母是原件,孩子是复印件。作为原件都模糊,复印件怎么可能清晰。也就是说,得把原件弄得清晰些,父母的身体状态调整得好些,生下来的孩子体质也会好些。

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下面是我分享一些备孕的调理,以及流产后体质调理方法总结,无论是备孕还是终止妊娠,最难攻克的部分,主要还是寒,所以下面的方法,给大家参考。

让月经规律,让子宫暖起来

正常的月经,周期为28-30天,量正常,颜色鲜红或稍暗红,无血块,无腰酸腹胀腹坠,无少腹疼,无脸色苍白。也就是说,正常的大姨妈来的时候,是没有什么不适感的。非常多的女孩子经期不适,却不调理,因为觉得熬过月经第一天之后就会好些,以为痛或者不适感就那么一点时间,或者周期紊乱,提前推后多天,也不理会,没有意识到调经的重要性。甚至有些人觉得痛经也是正常的。

通则不痛,痛则不通。身体不会无缘无故地出现疼痛。痛经是身体发出来的求救信号。

首先我们得对自己的身体和月经情况有觉察的能力,做好月经周期的记录,观察月经前后乳房、腹部、腰部、月经的量和颜色,行经的天数,对自己的情况有个整体的认识和判断。

如同其他生理一样,中医看到的是整体,中医称子宫为“女子胞、胞宫”,包括了子宫、卵巢、输卵管等。经带胎产,与子宫息息相关。脏腑经络气血充足、运行通畅,达到和谐的状态,子宫的变化就有平稳的周期性。子宫就像土地一样,那地的土壤好不好,能不能种出果实,要看它的能量,而它的背后有一个庞大的提供能量的团队。当这个团队发生问题的时候,月经首先会表现出异常。子宫发现问题了,意味着身体深处的大格局也失稳了。

温经汤、四物汤、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等等,千年传承的妇科调经药很多,疗效也很好。除了调经,更重要的是找出背后的团队哪里出现问题。当月经异常不太严重,我们可以通过生活和饮食习惯改变,增强运动,泡脚,按摩,艾灸等来改善。如果月经异常比较严重,我们可以找专业的中医来辨证用药,来找出真正的问题所在。

1.泡脚建议是用红花和艾叶,泡到微汗停。

2.艾灸的话,选择小肚子的关元穴,气海穴,背上的命门穴,小腿上的三阴交穴,或者更简单的就是自己用手摸身上哪里凉都可以灸。

3.吃温暖的食物,喝热水。如果已经流产,或引产,建议半年内都不要碰任何生冷的食物。饮食上尽量是观察自己的大便情况去做调整。

调整心态

有人说,孩子们都是天使,在天上住着,看着地上的妈妈们。看到喜欢的妈妈就会跟着她,住进她的肚子里。姑且不论是否是迷信之言,引产后的我陷入情绪低谷,靠着这个故事振作起来。想着自己要变得强大,变得温和善良,我的孩子才会喜欢我,回来我身边。

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只有心态变得真正的中正平和,身体才会真正地健康起来。中医认为,乳腺疾病如乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、甲状腺疾病如甲状腺结节、子宫疾病如子宫肌瘤、囊肿等,很大一部原因是因为情绪问题。爱生气,爱生闷气的人能量的流传会发生变动,缓慢,进而堵塞,久而久而形成了器质性的病变。

当然自己在无法解决心态问题的时候,也需要去做求助,找到适合倾诉的朋友,上一些疗愈的课程,做一些好事,学习一些哲学,乃至是佛学观点,都会有所帮助。

运动

孩子不是母亲一个人的。土壤环境好,也需要种子质量好。作为一半种子的提供者,父亲也是需要一起调理,一起运动:爬山、跑步、散步,各种球类运动。

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也有人会喜欢去跳舞,或者武术,当然也不错,这些适合的是身体容易有淤堵的体质,比如经常上火,经常莫名发脾气,大便味道比较重,汗味比较重的。

中医的打坐、站桩、太极、八段锦这些比较柔和的运动适合比较虚的体质,比如手脚都比较冷,不喜欢动的,总是睡不醒的,说话声音小的体质。

找到两个人都喜欢的运动,能够享受运动这个过程,能够发自内心感觉到喜悦的,就是能够滋养身心的运动。最好是能够二人坚持每天散步,把所有的事情都放下,把手机放下,去看看夕阳,看看大妈们的广场舞,去看看月亮,以此滋阴……

参考资料:
田原《子宫好女人才好》《百年女科养女人》(中国医药科技出版社)

作者简介:刘佳,两个孩子的妈妈,副主任药师,羊爸爸中级班志愿者成员,羊爸爸讲师团中级讲师。

文 | 刘佳
编辑 | 郭莎拉

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