心理疗法的意义,是由衷的祝福

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原创: 羊爸爸

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文 | 郭莎拉 图 | 郭莎拉

大约七年前我无意中看到了一个心理疗法。大意是身体哪个部位有病,就可以尝试抚摸着那个部位,然后对那个部位说我爱你,喜欢你,谢谢你,非常感恩你。说21遍。

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有一种解释,大概是说这是一种暗物质的暗能量,不可见,但确实有改变物质或身体的振动频率,从而改变物质和身体的状态。

当时我还有膀胱炎引发的尿急尿痛问题,疲劳时候反复发作,于是我就摸着这个痛的部位,在心里对那些疼的地方说:我爱你,谢谢你,非常感恩你。说着说着,不禁掉了眼泪,觉得这个部位确实不容易,每天储存臭水,排放再储存,从来没嫌弃过脏,现在它累了,所以才疼的........

现在想起来当时的画面是很像精神分裂患者。之后过了一会,疼痛减轻了。但第二天我还是觉得不妥,应该还是要去医院。继续如往常一样做尿检,结果:尿蛋白阴性,数值正常。大夫说,没事。回去吧。

我还记得那天回家的路上的樱花伴着微风的味道。

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心理疗法的意思是为人提供一种暗物质暗能量,让其恢复健康。形式不限。我理解的其实就是一种祝福的能量。【水知道答案】这本书,说的就是虚拟的语言或其他信息可以对物质进行改变,我曾按照里面的逻辑也做了实验。因为没有显微镜,我就用了煮熟的黄豆,一个贴了我爱你我喜欢你,一个贴了我讨厌你。半个月之后我爱你的黄豆很干净,我讨厌你的黄豆就发霉了。

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(图片来自网络)

那这个是不是就意味着,如果我们要治病,给药贴上这种标签就可以确保治好了?那人干嘛费那么多精力学医呢?

后来又一次我买了两盆小植物,我养小植物从来不会活过三个月,所以因为担心它们死掉,给它们贴了纸条:写了我爱你,我很喜欢你,你很漂亮,谢谢你。后来其中有一盆标签没几天就掉了,就没去管它。一段时间后,一盆植物挂了,一盆还活着。挂的那盆是贴了我爱你的,活的那盆是贴纸掉了的那盆.......

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民间流传下来一首打油诗:“天皇皇地皇皇,我家有个夜哭郎,行人君子念三遍,一觉睡到大天亮”——把诗写在纸上,贴在村口十字路口的树上,用于治疗小儿夜啼。意思是借由路人的阅读,把一种关注传递给患儿。这事我干过,大半夜风一般的跑到路口的树下贴好再风一般的跑回来,只是当作好玩。但臭小子当晚睡了整觉。大喜,次日再贴,无效。第三日再贴,无效。

我妈说,一盘好的红烧肉,烧的时候不要老是想着自己是个好厨子,要和肉融为一体,这样才能咸甜恰好,酥烂不腻——我们常常会因为执着于一个意图,而因此离事情本身更远。

所以仔细看,心理疗法的疗愈过程里,光祝福还不够,还要由衷。

比如那瓶黄豆为何不烂?因为实验的过程中没有强求它必须新鲜,就只是单纯的关注着它注视着它。

而那盆贴了我爱你的植物,我真的喜欢过他吗?没有的。我贴了纸条后就很少照料过了,我贴上纸条目的是让它自己好好活着,不是真的欣赏它喜欢它。

夜哭郎的打油诗为何第一日有效?因为没有报以期待,没有目的性,关注点还是在孩子身上。而次日发现这个东西有效就开始把注意力放在电线杆的打油诗上,一直在想有没有人看,会不会被撕掉。我想把孩子的睡眠交给那张纸,只是这样。

有朋友问起我,孩子晚上哭了为什么不是就让他哭?我回答:不行,那样会哭很久很大声,他哭我会很焦虑,我不让他睡我也没得睡,我半年没怎么睡了,我太累了。

你们看。语句中的重点是在说自己的感受,而不是孩子的。

臭小子小一点的时候,如果生病超过两个星期,只要我一掉眼泪,他病就会好。为什么呢?因为前面都是在想办法解决,没有感受到他,后来觉得没办法了,就只能什么都不想,然后才开始感受他。后来明白,他生病时最需要的是这个东西。

所以一些医生治病的时候开的药其实是给妈妈的,先让妈妈的恐惧和压力释放掉,才能静下心来去体会孩子。

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中医对于祝福的治疗效果解释是从人神的方向出发的。也就是说重点的要关注的,并不是执意形式化的正能量语言,而是真正的把心神和祝福放在患者的身上。

怎么把神放在一个人身上呢?比如一个人想着我们的时候,即使不说,我们也会常常知道。谈恋爱的时候我们最容易感受到这一点,真心在意彼此的人们都不太会秀恩爱,也很少说情话,就只是很平常的买菜做饭彼此关注。处在这个关系中的人们,人的身心都能保持在相对的健康的状态。

我们还常常有这种体会,就是自己生病的时候,我们如果告诉一个特别关心自己的人,比如父母,爱人,说完了自己各种不舒服之后好像就会没那么不舒服了。敏感一点的人,去看医生,看到医生看自己的眼神,动作,语气,动作,就能感受的到医生对自己的用心用神,所以一见到一医生就觉得心中踏实,病就好了一半。

而值得觉察的,是社会化的作秀祝福。

比如我经常会看到大人拉着孩子跟我说好听的话。我看到这些小朋友说话时候那种僵硬,我能想到自己小的时候也常常被父母拉着跟别人说好听的话,本来是觉得这个奶奶挺可爱,就想坐在她身边,摸摸她的手,靠着她看看她,而且我也确认她感受到我了。但是大人觉得这样不能表达目的性,就逼我说客套话:比如祝您健康。我就觉得很别扭,关心与感受就变成了标准化的社会套路。

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所以祝福到底是怎么发挥疗愈作用的呢?只是说出来吗?我想恐怕不是。

还有一次我和一个朋友说我没有吃过榴莲,因为她知道我平时花钱很节省,所以她误以为我不舍得买,就硬要买一个巨大的榴莲给我。我收得很尴尬,因为我不能说我平时很少吃水果,更不能说我根本不想吃这个有点臭的榴莲。她以为这个东西可以补我,但其实困扰到了我。

李辛老师说学中医,要先把感受打开。意思是要去标准化,去标签化。有些训练多年的针灸医生,艾灸医生,做治疗的时候,有时候可以感受到病人不舒服的感受,病人肚子疼,他也会肚子疼。要在静中观察,暂时忘记自己,暂时忘记病名,忘记方剂,和病人融为一体,才能感受到病人身体本身的格局。只有如此,才能真心把神把意用在患者身上。

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我们甚至都不能由衷的在意自己,我们被评判被要求,我们习惯在一种假面之下循规蹈矩,我们没有机会说出内心想说的句子,我们也不允许自己听自己身体的感受。所以身体有异样的时候,我们就只是找解药解决麻烦,但我们却很少知道身体发生了什么。

一些药,一些疗法,方向没太大问题,剂量也足够,但是如果病情总是反复,尤其是中下焦的长期问题,那么这里就有一个突破点,就是看看我们是不是真的被感同身受过。是不是被由衷地、无条件地祝福过。

PS:那我们是不是在意一个人就够治好人的病了呢?不是的。是能量,药物、食物和治疗手段是载体。也是需要通过这些载体来传递这个信息。

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写得真好,有机会也来试验一下

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