太极按摩如何操作？

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杨千栋 - 杨爸爸，中医育儿践行与倡导者

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这是@杨千栋总结的操作方法，换个说法更容易懂：
第一步，大人掌心贴小孩肚脐，整个手掌完全贴着肚子，方向任意，能感受到小孩呼吸的每一个肚子鼓起来凹下去了之后，再进行下一步。
第二步，开始用力，小孩肚子凹下去，你就用点力压下去，
小孩肚子鼓起来，你就用点力吸起来，因为你手是完全贴着肚子的，吸力是可以感受得到的，
不管是压下去还是吸起来，都不能影响小孩正常的呼吸，所以这个力量实际上很小，具体自己去感受。
关键就是要专心和用心，如果感觉没有跟随小孩的肚子起伏了，那就放弃第二步的用力，回到第一步只是跟随。

时间要求：
一般在小孩睡了做，这样好配合。一岁以内的孩子一般15分钟就起到作用了，年龄稍微大点时间就要长点了，一般的按摩都在半个小时左右。如果自己太累了就别做了。

【讨论】
讨论1
述：做了一天太极第二天大便黄软带水分，拉了很多水是什么原因呢？
评：可能是排寒
建议继续观察

讨论2：
述：手法需要注意什么吗？我觉得半小时下来，我的手臂都酸死了。是我姿势不对吗？
评：不要坐在床上按摩

讨论3
述：我家两年前刚开始做的时候，我的手上都是一股子冷气，咕噜咕噜的也很多的，肚子抖动啊什么的，最近越来越平静的感觉
评：当时可能在排寒

讨论4
述：太极按摩的时候屁多是怎么回事？肚子里会有咕噜咕噜的，好像有气体在串来串去的
评：小孩身体自己在调整，不管即可，只管坚持做

讨论5
述：太极按摩后，以前从来没睡过整觉的宝宝可以一觉到天亮。至于便秘，有很大改善，但尚未做到一天一次，可能我家脾胃太弱
评：可以配合其他脾胃调理，参考小儿脾胃调理指引

讨论6
述：宝四个月的时候三四天没拉臭，做了两天后就天天拉了。但是两个孩子手感很不一样，小宝做的时候肚子感觉像个球在滚，比较容易感受到。大孩子（快八岁）肚子起伏非常小，要很认真去注意才感受得到。而且大孩子做了几次，效果不明显，是不是大孩子没有效果了？
评：大的不如小的敏感，效果会差一些，但坚持做也有有效果的

讨论7
述：太极按摩要手把手教才有用不？
评：有大量的妈妈反馈照着文章指引的方法做也有效果的

【案例】
案例46
述：跟大家分享个太极按摩的惊喜，我宝宝本来大便前面硬，后面水状，做了好久的其他推拿都没效果，我试着给她太极按摩了几天，大便居然软了，前后都软了，我太高兴了，而且每天早上都大便了，我这几天早上早点醒来和她按摩，发现肚子会咕咕响，应该是有效果。而且我发现我睡了一觉早上和她按摩她肚子比晚上睡觉前反应更大，是不是大人休息好气血足的缘故
评：早上小孩也是气血更旺盛

案例45
述：我儿子常年便秘的，经常四五天拉一次，前硬后烂，然后肚子总是大大的，连续做了三天，肚子小了很多，脸色也好看一些了，好开心啊

更多讨论以及案例点这里
并参考：虚寒调理之：太极按摩
小儿脾胃调理指引

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宁波浩浩妈

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太极按摩有什么作用呢？

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nalan2001 - 育儿是场修行，不急不躁。

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我按了有半个多月，到现在只能坚持20多分钟，再往后就分心了，手脚也有些麻了，还是不够放松不够专心，大家是采用什么坐姿的呢？

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星宝猫妈

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太神奇了感觉手掌中间有股气在运

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糖糖妈妈

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晚上给孩子做完太极按摩一会孩子醒了可以喂母乳吗？按摩的时候感觉肚子咕噜孩子不让按了，是因为起作用了吗？

8

左手疼右手 - 临沂-游游-201408

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我家太极按摩可以保证每天都大便，真正见识到了太极按摩的神奇

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微笑公主 - 中级柴胡班-上海微笑公主-嫣然妈9岁和3岁

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为啥我每次给2个半月的宝宝做她就醒了呢，是手温还是力度还是她太敏感啊

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圆圆妈 - 石家庄-圆圆妈热爱中医的新手妈妈

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我觉得有几个点需要注意：
1.太极按摩，要找准劳宫穴的位置。可以找手心处动脉跳动的位置。然后贴上肚脐。
2. 手心搓热。夏天也要是热热点，最好提前搓一搓，比常温的手更早进入状态。
3. 要专心，一边太极，一边玩手机，效果不会好的。

5

杨千栋 - 杨爸爸，中医育儿践行与倡导者

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小儿有任何问题都可以辅助调理，肠胃问题为主，脾虚、消化吸收不好、大便不好等等

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梅姊

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我家宝宝九个月可以太机按摩吗？她总是便秘，爱积食我现在有帮她捏脊，还可以太极按摩吗？

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Lemon_235

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做太极按摩然后感觉到宝宝肚子里有气泡破碎，这是什么情况呢？

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恋恋不舍单人床

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是不是来例假的时候不能给宝宝做太极按摩

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pauline776 - 威海-媛妈

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我女儿5岁半了，我给她做一会儿肚子老是热乎乎出汗，后背也出汗，她体质虚寒，是在排寒湿吗？孩子嫌出汗肚子热乎出汗难受，总是翻身压住肚子不让按。

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余下的桃子 - 会计

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羊爸太极按摩到底怎么做啊，我现在发现我好像做错了，我用手心放在宝宝肚脐，然后我的手是打半圈那样揉来揉去的，我再看看你的方法，是不是只要手放在一个位置不动，然后手往下再往上往下再往上一直这样啊，手不用圈啊？

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韩love涛涛 - 甘草班-沧州-晗晗妈-1408

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很久不做太极按摩。人在春天总是犯懒。
最近从我家娃三月底太阴呕吐腹泻开始做的，用心做，精力集中。肚子里呼噜呼噜气泡破碎声。

其实娃娃病了，妈妈做太极按摩，给妈妈心理上也有缓解焦虑的作用。

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小瓶盖 - 临沂-小瓶盖1412

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太极按摩效果确实很不错，长期坚持会有意想不到的效果

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椰子壳壳 - 我是一个两个宝宝的妈妈，中医育儿育己，是我的福分

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很神奇，能感觉肚子里冒气泡

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cocokiki - 6岁孩子的妈

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我现在每天太极按摩。请问太极按摩又说要面对孩子，我一般是孩子睡着后，我侧坐旁边，把手放进去按摩，这样可以么？不需要打圈吧？

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微笑公主 - 中级柴胡班-上海微笑公主-嫣然妈9岁和3岁

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为什么我最近给娃做太极按摩，到后来我手会麻呢，是不是就不做能了

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Luoxinxiang

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昨天晚上给宝做了一次。睡到今天早上十点，昨天晚上十点睡的。睡的很熟

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Autumn

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今天第一次做，持续半小时，能跟上呼吸的节奏，不知道力道是否恰当，听到儿子肚子咕噜噜的声音。按摩的过程中儿子脑门轻微出汗，这样好吗？

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菩提树_122

赞同来自: 杨千栋

太极按摩好神奇！能听到肚子里气泡破碎声，促进胃肠蠕动很明显。做好了肯定会排气，通便。给二宝做的时候感觉他肚子好凉啊，我整个手心都是凉的，就是一股凉气从他肚里出来，侵入我手心里。二宝黄疸和肺炎都输液治疗的，他鼻梁上有青筋，下眼睑经常水肿。我给自己做也很有效果，也是很快排气。

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晴空万里 - 关注并学习中医

赞同来自: E267793

我这几天在给孩子做太极按摩，有个疑问，我的手很热，按摩一会儿，手心就会出汗，这样湿气会不会传给孩子？增加孩子的湿气呢？大家怎么看？

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深圳淇淇妈 - 深圳淇淇妈1210

如果家长有感冒咳嗽不舒服的情况，就是自己有这个精力想给宝宝做太极按摩。还是最好不做是吗？

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等等麻米 - -杭州-等妈201409

太极按摩后，感觉自己的手有吸到寒气似的，这是啥意思呢

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嘉宝821

给宝宝做她醒，不配合。

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小木林2009 - 尧尧妈妈

太极按摩会导致咳嗽吗？

我家孩子按摩后咳嗽呢

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bikao9768 - 弹弹妈

太极按摩一般要按多久啊？ 30分钟吗？

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萱萱宝贝 - 跟大家学习中医

如果大人便秘可以给宝宝做太极按摩吗？宝宝现在母乳喂养，我便秘了，宝宝现在也便秘了，

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丽佳人

感冒了能给孩子做太极按摩吗？急！！！

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阿塔 - 谨慎学习

隔着衣服做太极按摩可以吗？

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Waileen - 小孩出生黄疸错误治疗后，长期体弱多病，被折磨的孩子他妈

宝贝两周二，积食发烧后退烧后，持续鼻涕中，腰喂不进去，太极按摩有用吗？

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CoCo冰711

有时做太极按能感受到她肚子的咕噜咕噜声，有时候什么反应也没有，是没作用吗？

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hanbing8312

我家3岁小孩在做太极按摩的时候，抽动了一下，然后过了不久我的手就感觉有泡泡，随即又没了，很快的。请问抽到，泡泡这都是怎么回事呢？是好现象吗？

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wayz110 - 喜欢中医的宝宝妈妈

我给宝宝做太极按摩的时候，我自己肚子里面叽里咕噜乱叫，气乱窜，这样是不是表示我吸收了她的正气啊？会不会对她身体不利？

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安安2015

按摩了一会宝宝放屁了是好还是不好?

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hahalili - 一句话介绍

宝宝有个很大的丨凸肚脐，怎么按摩啊

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sxbwww

太极按摩两天，每天早上宝宝起来脸上有红疙瘩怎么回事啊？而且按摩期间不爱睡觉，睡眠质量不如以前。是我手法不对吗？

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xiaoxi2110 - 想要学习的妈妈

为什么妈妈有不舒服的时候，不能给宝宝做太极按摩呢？

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轩轩妈妈涵

给孩子做了四天太极按摩，每天晚上孩子睡了以后做，起初感觉的只是气泡，第三天开始感觉肚子里比较大的波动，好像气一样。也是从第三天晚上按摩完以后，次日早上孩子还没睡醒就好像呛到一样干咳，好一会才会好。第四天晚上按摩完，次日早上又咳嗽。是巧合？还是有什么原因？孩子这几天偶尔咳嗽。辩证帖已经发过了。

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轩轩妈妈涵

对了，头三天按摩，大概十分钟左右，就感觉孩子嗓子里有痰，咕噜咕噜的，第四天晚上按摩，嗓子里的痰没那么多了感觉。

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林鹿 - 一岁三个月的宝妈，希望中医护航孩子健康！

五个月孩子口气较酸，大便也酸，夜晚睡眠不安，后半夜夜醒频繁，容易早醒，感觉有积食，每天太极按摩有限量吗？次数，每次时间？谢谢！

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传世佳尧

马上快八个月的母乳宝宝，晚上睡觉不好，大便两三天拉一次，做了一星期的太极按摩没反应啊

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春三月

8岁的孩子做太极按摩还有用吗？

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janet - 努力学习中

我自己是虚寒体质，给小宝宝做太极按摩有效果吗，还是反而不好呢？

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小哲妈妈20120120 - 成都-小哲妈妈201201

还没怎么看到效果

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小智妈 - 柴桂班郑州小智妈1311

坚持就会有效果。

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弘禹妈

小宝宝两个多月了，肚子鼓鼓的，拍一拍嘭嘭响，每天早上五六点醒了就腿弓着嘴巴憋着气，手也捏的紧紧的，用力放屁拉粑粑，每次睡醒也是这样，我看文章说太极按摩效果好，但是妈妈有病不能操作，我就是有点咳嗽，几个月了，可以做吗？如果不能用太极按摩，可不可以用西甲硅油，急，请各位赐教！

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糖果冰

3岁娃需要做多长时间

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大和

最近每天给孩子太极按摩，但是孩子最近受寒小便失禁，艾灸几天也没好，从来没有过这样，请问大家是不是我的寒气带给孩子了啊？

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梅姊

我家宝宝九个月可以太机按摩吗？她总是便秘，爱积食我现在有帮她捏脊，还可以太极按摩吗？

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disatt

请问大家有太极按摩的教学视频分享吗，感谢

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潘多拉1030

宝宝要躺着么？抱在怀里可以么？

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范范_00

大家好。我是新手，太极按摩没有看明白介绍，是手掌贴在肚子上不动，只随着呼吸上下起伏吗？

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P萍P

妈妈有些鼻塞，喉咙有痰，其他无症状，可以给宝宝做太极按摩吗

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柯可

做一会就会感觉手心好湿对么？

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sunshine_641

杨爸，我一直有咽炎，轻微鼻炎，可以给宝宝做太极按摩吗？

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七七1988

请问给孩子做的过程中，感觉手掌有汗，可以重新把手拿出来，把手心搓热，重新做吗？

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wangke天天

我家小朋友本来大便正常，太极按摩之后两天一次，而且一直叫肚子火辣辣疼，不排除是他感冒发烧引起，但是是否会出现小朋友按摩后肚子疼的情况

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娜妮儿

两岁宝宝拉肚子三天

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wingzt - 工程师

太极按摩不坐着怎么按摩

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张喜辉

给孩子做了太极按摩有几天了，这几天拉的粑粑好多泡沫，还有一些像白痰一样的东西，正常吗？今天看见拉的粑粑里好像还有点血丝

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S238005

手移动位置吗？

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Z906557

你好，请问有做太极按摩睡觉后脑袋出汗的吗？

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V195315

孩子总是趴着睡，翻过来堵住按摩就哭了，请问这种情况该怎么办？

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T520148

羊爸比：昨晚第一次给孩子做太极按摩，孩子后背上半部分出了汗，不知到是我把他弄热了还是咋滴，还是是排病现象...今晚继续

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T520148

羊爸比：昨晚第一次给孩子做太极按摩，孩子后背上半部分出了汗，不知到是我把他弄热了还是咋滴，还是是排病现象...今晚继续

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菩提树_122

太极按摩好神奇！能听到肚子里气泡破碎声，促进胃肠蠕动很明显。做好了肯定会排气，通便。给二宝做的时候感觉他肚子好凉啊，我整个手心都是凉的，就是一股凉气从他肚里出来，侵入我手心里。二宝黄疸和肺炎都输液治疗的，他鼻梁上有青筋，下眼睑经常水肿。我给自己做也很有效果，也是很快排气。

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菩提树_122

太极按摩好神奇！能听到肚子里气泡破碎声，促进胃肠蠕动很明显。做好了肯定会排气，通便。给二宝做的时候感觉他肚子好凉啊，我整个手心都是凉的，就是一股凉气从他肚里出来，侵入我手心里。二宝黄疸和肺炎都输液治疗的，他鼻梁上有青筋，下眼睑经常水肿。我给自己做也很有效果，也是很快排气。

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菩提树_122

太极按摩好神奇！能听到肚子里气泡破碎声，促进胃肠蠕动很明显。做好了肯定会排气，通便。给二宝做的时候感觉他肚子好凉啊，我整个手心都是凉的，就是一股凉气从他肚里出来，侵入我手心里。二宝黄疸和肺炎都输液治疗的，他鼻梁上有青筋，下眼睑经常水肿。我给自己做也很有效果，也是很快排气。

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U281394

给孩子做太极按摩的时候，吸的时候老感觉手掌心是空着的，不知道这样是不是对的？

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U281394

给孩子做太极按摩的时候，吸的时候老感觉手掌心是空着的，不知道这样是不是对的？

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D280949

怎么做的？我觉得小孩的呼吸肚子起伏没有规律的，我一直都没办法做成功

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D280949

怎么做的？我觉得小孩的呼吸肚子起伏没有规律的，我一直都没办法做成功

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D280949